📍Сохраняйте
🔺У ВАС ПРОЙДЁТ ТЯГА К СЛАДКОМУ
Почему?
Потому что каждый раз, когда вы едите сахар, вырабатывается гормон снижающий уровень сахара в крови - ИНСУЛИН. И это приводит к низкому сахару в крови - гипогликемии. А это, в свою очередь, вызывает тягу к сладкому. Вот такой вот порочный круг 🤷♀️
Ну а ещё, вы раскармливаете патогенную микрофлору, которая тоже заставляет вас хотеть булок и сладкого!
🔺У ВАС УМЕНЬШИТСЯ ЧУВСТВО ГОЛОДА
Почему?
Потому что нормализуется уровень сахара в крови и клетки начнут получать нормальное питание.
Поскольку вы живете за счёт сахаров (а они ядовиты для тела) - тело начинает им сопротивляться. Это и есть инсулинорезистентность. Т.е. тело блокирует инсулин (ведь он контролирует уровень сахара), для того, что бы ограничить уровень сахара внутри клеток.
И когда вы откажетесь от сахара, тело начнёт приходить в норму.
Ведь инсулинорезистентность, так же мешает получать телу и питание: витамины/минералы.
🔺У ВАС БУДЕТ МЕНЬШЕ УСТАЛОСТИ
Почему?
Потому что высокий уровень сахара в крови, вызывает усталость мозга и деэнергизацию организма.
🔺ИЗ ВАС БУДУТ ВЫХОДИТЬ ИЗЛИШКИ ВОДЫ …. и жира
Почему?
Потому что один грамм углеводов, связывает 4 грамма воды. В первую неделю из вас выйдет много воды и чуть-чуть жира. А потом, это будет в основном жир.
Некоторые за неделю теряют до 6 кг.
Вы носите эту воду в себе! А это не полезно для сердца.
🔺УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
Это тоже связано с рецепторами и клеточным питанием.
У вас повысятся умственные способности, улучшится концентрация, вы будете более внимательны.
🔺КОЖА БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ, УМЕНЬШАТСЯ ВЫСЫПАНИЯ
Ведь когда вы употребляете сахар, то повышается инсулин и в след за ним, повышаются андрогены, что приводит к высыпаниям.
📍А ЕЩЁ….
- у вас снизится системное воспаление
- Печень перестанет быть жирной
- Улучшится работа почек
- И ВСЕ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!
Вы ещё едите сахар?
Берегите себя🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев