ЦЕЛЬ: -40 кг за 6 месяцев
Начала с веса 98,9 кг в январе 2024 года
Сколько себя помню, столько и борюсь с лишним весом.
А после вторых родов, наконец то решилась привести себя в порядок и заняться спортом, чтобы тело было красивым о котором всю жизнь мечтаю)
А мечтам свойственно сбываться, если для этого хоть немного приложить усилий.
Чтобы понимать динамику и отслеживать изменения я пару лет назад купила себе весы умные весы с простым дизайном, но очень крутым функционалом. Они измеряют 19 показателей тела, в видео подробнее рассказываю
Они подключаются к фитнес приложению. Заказывала на Валберис
Ну и конечно же ежедневно использую кухонные весы для еды. У меня они очень старые уже. Завтра расскажу подробнее о еде
Забирай меню бесплатно по ссылке https://t.me/evro_mlm Благодарю каждого за поддержку - лайк, подписка, смайлик в комментариях или просто просмотр до конца 💙
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев