😉«перед сном есть нельзя!»,
«нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться»,
«вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!»
❓А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна?
💫Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00
💁♀Давайте разбираться,
можно ли есть перед сном или нет.
☝️Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
☝️После 18:00 лучше отдать предпочтение белковой пищи, тогда скачка не произойдёт и ничего у вас никуда не отложится.
Но и тут проблема, нужно есть ее
минимум за час до сна, чтобы желудок успел немного переварить пищу.
🤷♀Но вы же не хотите ждать, правильно?
☝️Вам нужно просто утолить голод и пойти спать СРАЗУ.
💁♀Тогда вам в помощь лёгкий низкоуглеводный коктейль
Он идеален для всех, у кого случается «ночной дожор»и имя ему Carbo light!
💁♀В составе всего 2,5 г углеводов, поэтому инсулин от него не поднимается, а форма пищи в виде коктейля переваривается нашим желудком быстрее.
💁♀Так же в составе есть аминокислота L-метионин, которая работает на ЖИРОСЖИГАНИЕ, т.е., пока вы спите - сжигаем жир.
☝️И это ещё не всё!
В составе улучшенный антистресс-комплекс, который успокаивает нервную систему и улучшает ваш сон.
Один продукт - максимум пользы.
Для заказа пишите в личку
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4