Я подумала, как замечательно, что люди задумываются о сохранении молодости уже сейчас.
Однако, как выяснилось, они обсуждали коллаген, который не совсем подходит для их целей. Давайте разберёмся, какой тип коллагена важен для красоты.
Существует 28 типов коллагена, но для красоты нам нужны только два основных: первый и третий. Первый тип коллагена отвечает за эластичность кожи, а третий — за её упругость.
Вот какие признаки могут указывать на нехватку коллагена:
1. Ухудшение состояния кожи: появление сухости, «апельсиновой корочки» и морщин.
2. Ломкость ногтей и волос.
3. Изменение овала лица: если коже не хватает эластичности, овал лица может «провисать».
Чтобы исправить недостаток коллагена, можно добавить в рацион биологически активные добавки, а также принимать мультивитаминные комплексы, которые стимулируют выработку собственного коллагена.
Более подробно я рассказываю на своих группах поддержки.
Подписывайся https://t.me/+tEvgIFuhcSFiNDky
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев