Напиши мне в личные сообщения и я пришлю актуальные программы!
Вы платите только за составление вашего личного рациона питания + моя курация. Все рекомендации и рационы остаются с вами навсегда.
Ничего дополнительно (жиросжигатели, коктейли, таблетки и тд) покупать не нужно!
А теперь перейдем к теме👌
Наверное, у многих летом есть такие мысли. Что я думаю на этот счет?
Что ставить цель похудеть к определенному событию, например, к летнему отпуску, — очень опрометчиво 🙁
Во-первых, если вы не достигнете её, то разочаруетесь 💔 Вместо того, чтобы сосредоточиться на себе, своём здоровье, будете обвинять себя, чувствоватьнеуверенность и думать: «Я вообще ни на что не способна!».
Во-вторых, вы можете начать использовать опасные, экстремальные методы похудения, лишь бы успеть к сроку. Н .апример, голодать или увеличивать физические нагрузки до невозможности. Это может привести к проблемам со здоровьем 🤕
Плюс ко всему цель «похудеть к конкретному событию» означает, что вы сконцентрируетесь только на краткосрочном результате, а не на сохранении фигуры и здоровья на долгий период.
Похудение — это не мгновенный процесс: вам потребуется изменить пищевые привычки, поработать с мышлением, получить знания в нутрициологии. К тому же, сжигание жира, как и его накопление, требует времени.
Если вы не стали стройнее к лету, это не значит, что худеть бессмысленно. Ваше здоровье и уверенность в себе — вот главная цель. Если вам некомфортно в своем весе, то начните постепенно менять свои привычки. А лучше — приходите ко мне на индивидуальную программу похудения. Научу делать это плавно и эффективно.
Есть 2 тарифа с комфортными ценами
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев