Тогда пересмотрите состав своего завтрака. От завтрака зависит наше пищевое поведение в течение всего дня. А от пищевого поведения - способность организма восстанавливаться
Всего три блюда и 3 минуты по утрам заменят вам литры выпитого кофе , а также подарят прилив сил, бодрости и легкости на весь день. К тому же:
уйдет тяга к сладкому
вы в течение 3х часов будете абсолютно сыты
ускорится обмен веществ
укрепится иммунитет
улучшится пищеварение
Сделайте правильный завтрак своей привычкой Это позволит вам не только легче просыпаться и быть бодрой в течение дня, но и укрепит здоровье!
А еще поможет постройнеть. Узнайте про правильный завтрак на персональной консультации.
Запись в ЛС.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев