МОЖНО ЛИ ПОСЛЕ РОДОВ КРУТИТЬ ОБРУЧ: КОГДА РАЗРЕШЕНЫ ЗАНЯТИЯ С ХУЛАХУПОМ? Каждая женщина хочет выглядеть стройной, и это желание усиливается вдвойне после родов. Одним из видов тренировок, которые позволяют сделать талию стройной без посещения спортзала, является вращение хулахупа. Когда можно начинать занятия с этим спортивным снарядом и сколько времени в день нужно уделять тренировкам, чтобы похудеть? КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВКИ? Тренировки с обручем очень полезны для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Они обеспечивают хорошую кардионагрузку, заставляя организм интенсивно сжигать калории, повышают тонус и укрепляют мышцы пресса, улучшают кровообращение и перистальтику киш
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.