Знали о том, что употребление охлажденной воды и напитков при высокой температуре воздуха наносит вред пищеварительному тракту и обостряет хронические заболевания?
Как так получается
Во время жары наш организм направляет все ресурсы на охлаждение, и тело теряет много жидкости, которая выходит с потом. Эту жидкость необходимо возобновлять, но правильным образом.
При употреблении охлажденных напитков из-за резкой разницы между температурой тела и напитка, организм испытывает шок, что может привести к снижению иммунитета и быстрому заболеванию.
Помимо этого, питьё воды со льдом в жаркую погоду приводит к контрастному переохлаждению слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта, что временно блокирует выработку ферментов и желудочного сока, приводит к спазму желчных путей.
Какая альтернатива
Оптимальная температура для напитков — 35-40 градусов.
Больше полезной информации в моей закрытой группе, переходи по ссылке в комментарии ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1