Валерий Сюткин рассказал, почему хотел бы отказаться от смартфона.

Психологи тоже рекомендуют время от времени отдыхать от гаджетов.
Это помогает уменьшить стресс, сосредоточиться на себе и общении в реальном мире. А для тех, кто не может жить без смартфона, у специалистов появилось несколько новых терминов.
* Фаббинг – привычка постоянно отвлекаться на гаджет во время разговора с собеседником.
* Номофобия – страх остаться вдали от мобильного телефона. Уровень стресса, когда телефон разряжается или теряет сеть, может быть сравним с волнением в день свадьбы или при посещении стоматолога.
Как думаете, сколько времени без смартфона можете провести вы?