Соблюдать правила гигиены на отдыхе сложнее, чем дома, поэтому у путешественников нередко случается эшерихиоз – это общее название для группы кишечных инфекций, вызванных кишечной палочкой Escherichia coli.
Заболевание как правило, несерьезное, но требующее своевременного лечения – совсем не то, чем хочется заниматься на отдыхе.
К счастью, соблюдение простых правил поможет защититься от инфекции:
✅Мойте руки
✅Используйте безопасную питьевую воду – кипяченую, бутилированную
✅Откажитесь от холодных напитков, приготовленных из некипяченой воды, льда, свежих фруктовых соков
✅ Избегайте употребления термически не обработанных продуктов – мяса, морепродуктов, салатов,
овощей, неочищенных свежих фруктов, не пастеризованного молока или молочных продуктов
✅Проверяйте на упаковках продуктов сроки годности и правила хранения. Не готовьте впрок, храните продукты в холодильнике
✅ Ягоды, овощи и фрукты перед употреблением тщательно мойте и обдавайте кипятком. Не покупайте на рынке резаные арбузы, дыни
✅Принимайте синбиотики – препараты, которые содержат комбинацию из полезных кишечных бактерий и пребиотических компонентов. Препараты безопасны, улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет
Начинать прием синбиотиков следует за 7 – 10 дней до отпуска.
Получить консультацию о применении синбиотиков и узнать о наличии лекарственных средств и режиме работы аптек «Бурят-Фармация» можно в телеграм-боте @BurFarmBot.
Информация была полезна? Поставьте лайк!
#бурятфармация
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев