Разнообразие рациона;
Контроль калорийности и баланса белков, жиров и углеводов (КБЖУ);
Соблюдение режима.
Очевидно, почему в ежедневном меню должны присутствовать самые разнообразные продукты — так организм получает важные вещества. А получая всё необходимое, наше тело не станет посылать сигналы в мозг “скушай конфетку” или “ как жить без шоколадки”.
Проще всего продумать рацион заранее, составив список продуктов для правильного питания, и сделать запасы хотя бы на неделю. А с нашим коктейлем Энерджи диет даже думать не надо что скушать,развёл в молоке или в воде и в готово👍девочки рекомендую пробуйте не пожалеете быстро,удобно,полезно,вкусно экономно 🥤🍼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев