Это уникальная практика, которая объединяет в себе физические упражнения, дыхательные техники и, конечно же, смех. Йога смеха - это эффективный метод, позволяющий людям справляться со стрессовыми ситуациями, улучшать самочувствие и развивать позитивное мышление.
На территории ТОС «Тушинский» прошел мастер-класс по йоге смеха под руководством доктора Оксаны Гайсаевой. Участники узнали тайны йоги смеха, открывая для себя новые возможности своего тела и ума.
Известно, что йога смеха полезна для здоровья и может помочь улучшить как физическое, так и эмоциональное самочувствие. Приятно видеть, как люди используют силу смеха и позитива для укрепления своего здоровья и иммунитета. Тосовцы продолжат практиковать йогу смеха и позитивное мышление, чтобы двигаться вперед и достигать новых высот!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев