Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ирина Наливайченко Садовникова

Последний визит: вчера 15:31

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Наливайченко Садовникова

13 янв

Посмотрите это видео на RUTUBE: «Лечебная гимнастика: Комплекс упражнений диафрагмальной дыхательной гимнастики»

Диафрагмальное дыхание — это метод дыхания, при котором активно работает диафрагма. Такой способ дышать повышает стойкость сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическ...

rutube.ru

Ирина Наливайченко Садовникова

8 янв

Посмотрите это видео на RUTUBE: «Гимнастика от остеохондроза шеи»

Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них - это остеохондроз. В этом ролике мы вместе с вами проведем простую разминку для шеи, которую можно будет выполнять не вставая с кресла. ►Содержание: 00:00 - В...

rutube.ru

Ирина Наливайченко Садовникова

6 янв

Посмотрите это видео на RUTUBE: «ШЕЯ. Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК»

Несложные упражнения для того, чтоб избавиться от шейного остеохондроза, расслабить напряженные мышцы шеи. Всего 8 минут в день помогут избавиться от скованнос...

rutube.ru