☑️Определите свои ценности и приоритеты и действовать в соответствии с ними, вне зависимости от мнения других.
☑️Разберитесь, почему вам так важно мнение других: одобрение или чтобы вас хвалили 🙈.
☑️Развивайте самоуверенность: Работайте над своей самооценкой и самоуважением. Признавайте свои достижения и умения!
☑️ Установите границы: Научитесь говорить "нет" и отстаивать свои границы. Помните, что ваши потребности и желания важны, и вы имеете право на них.
☑️Ищите поддержку: Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям или специалистам, таким как психолог или коуч.
☑️Принимайте себя таким, какой вы есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Помните, что вы уникальны, и ваше мнение имеет значение.
☑️Занимайтесь саморазвитием: Развивайте свои навыки, интересы и увлечения. Чем больше у вас будет уверенности и усилий в собственном развитии, тем меньше будет зависимости от мнения других.
🔥Заметьте, что прекращение зависимости от мнения других людей - это процесс, который может занять время. Будьте терпеливы с собой и идите по пути самооткрытия и самопринятия.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев