Сталкиваясь со своими желаниями, очень часто параллельно сталкиваешься с тем, что возможности их реализации не соответствуют реальности.
Тогда возникает досада, разочарование, грусть, забирающие энергию и рождающие состояние лени и апатии.
Возникает страх неудачи и будущего, что скорость возможностей так и не достигнет скорости желаний. Становится больно внутри.
Хочется защититься от несправедливости мира. Появляется злость, раздражение, недовольство. И в этом состоянии, на этом топливе, погружаешься в обычное течение быта, оскаливаясь на близких.
Постепенно, чтобы не испытывать этого цикла страданий, человек перестаёт мечтать, ограничив себя минимумом необходимого.
КАК РАЗОРВАТЬ ЭТУ ЦЕПОЧКУ?
Первое:
Это увидеть цепочки чувств и состояний внутри себя, проговорить или прописать их
Второе:
Проанализировать своё пространство в перспективе, растянув картинку сегодняшнего дня во времени. А действительно ли всё так грустно? Или траектория жизни всё же по нарастающей?
Третье:
Если здесь и сейчас не предвидится увеличения денежного потока, то можно отталкиваться уже от имеющегося. Прописать себе маленькие шаги, которые начнут вас приближать к цели. Посмотреть, какие шаги сегодняшнего дня вас отдаляют от этих мечтаний. И заменить одни на другие.
Например, хочется сделать ремонт в доме, а сразу полноценно это сделать невозможно, то можно пошагово прописать, что необходимо для достижения этого: шпатели, кисточки, шпатлёвка, обои и прочее. Параллельно прописать расходы своего бюджета. Увидеть, например, много уличного кофе и шоколадок, или иных мелочей, которые не особо и нужны. Задать для себя вопрос: что для меня ценнее на сегодня - чашка уличного кофе с шоколадкой или приобретение 1-2 шпателей для ремонта. Если ответом будет кофе с шоколадкой, то ремонт в доме не является для вас ценностью, а лишь желанием (мечтой), ради которого вы не готовы меняться уже сегодня в обычных привычках дня.
Четвёртое:
Это, конечно же, финансовый план своего развития. Ведения дневника доходов/расходов. Анализ имеющегося и построение ступеней будущего. Выстраивание траектории развития от заботы о своём теле до глубокой качественной социализации в общество. Деньги к нам приходят от других людей, а значит необходимо развить себя до состояния, при котором другим захочется предлагать нам бОльшие деньги и возможности сотрудничества.
#BioBodySoulMechanic #BBSM #психолог #nutritionist #коррекциявесабездиет #пищевоеповедение #моятарелкастройности #биохакинг #slimlifestyle #СОЖ #пищевойгардероб #правильнаяосанка #CATyoga #relax #здороваяспина #аутотренинг #UPgradeмозга #игротерапевт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев