Предыдущая публикация
Польза, если смузи
🌿из овощей и зелени
🌿с приемом пищи или после
🌿содержит небольшое количество фруктов (например, киви вместе с кожурой)
Вред, если смузи
🌿на голодный желудок как перекус или самостоятельный прием пищи
🌿из одних фруктов и часто (удар по печени и поджелудочной железе)
Сделать смузи полезнее можно
🌿добавив в него коллаген/протеин
🌿добавив в него семена/семечки
🌿добавив в него источник полезных жиров (кокосовое масло, авокадо)
А вы любите/пьете смузи? Поделитесь любимыми рецептами🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев