Zoya Dallakyan

Печень — один из самых выносливых и незаметных героев нашего организма. Она неустанно фильтрует кровь, очищает её от токсинов, участвует в переваривании жиров и управляет обменом веществ. Пока она справляется — мы и не задумываемся. Но как только нагрузка становится чрезмерной, сигналы поступают отовсюду: ощущение тяжести, слабость, сбои в пищеварении, горечь во рту, бессонница, проблемы с кожей. И часто корень всех бед — в питании. Даже «вроде бы нормальные» продукты могут мешать печени выполнять свою работу. Особенно это актуально после 45 лет — с возрастом печень справляется с нагрузкой всё сложнее. Ответьте «да» или «нет»: Результаты: Печально, но многие из них мы едим каждый день — не подозревая о вреде. Казалось бы, что страшного в тостах или булочке к чаю? Но переработанные углеводы резко поднимают уровень сахара в крови. Печени приходится перерабатывать избыток глюкозы в жир и запасать его. Так появляется жировой гепатоз — ожирение печени. Что делать: Колбасы, сосиски и прочие

Представьте: вы просыпаетесь утром, и тело лёгкое, будто сбросило с себя всю вчерашнюю усталость. Встаёте с кровати, и чувствуете, как энергия буквально переливается через край. Кожа сияет, голова ясная, а движения – плавные и уверенные. Звучит как сказка? А что, если вы узнает, что для этого не нужны ни дорогие процедуры, ни сложные диеты, ни волшебные таблетки? Всё, что нужно, – это древний эликсир, который монахи используют уже сотни лет. Да-да, тот самый, что передаётся из поколения в поколение в тибетских и японских монастырях. Там старцы выглядят на десятки лет моложе, а их тела остаются крепкими даже в глубокой старости. И знаете, что самое интересное? Они никогда не тратили деньги на косметику или лекарства. Просто знали, как правильно питать организм, чтобы он сам восстанавливался. Их секрет прост, но в нём – вся мудрость природы. Почему этот напиток эффективен? Мы часто гоняемся за молодостью: покупаем кремы, сыворотки, записываемся на процедуры. Но забываем о главном: молодо