.
.
.
Мы можем наконец-то расслабиться и забыть о рабочих буднях. Ну, или хотя бы попытаться.😉
Потому что, давайте честно, выходные - это не всегда беззаботный отдых.
Это еще и битва с собственной ленью, попытки вспомнить, что такое "активный отдых", и постоянная борьба с желанием завалиться на диван и не вставать оттуда до понедельника.
Вот типичный сценарий выходного дня:
Суббота, 9 утра. Вы просыпаетесь с четким намерением "сегодня я все успею!". Делаете зарядку, завтракаете полезной едой и строите грандиозные планы на день.💪💪💪
10 утра. Вы уже на диване, смотрите сериал и размышляете, а не заказать ли пиццу на обед. Фитнес-браслет осуждающе мигает.😁
Вечер. Вы наконец-то решаетесь выйти из дома. Но не для того, чтобы заняться спортом или культурно обогатиться. Нет, вы идете в магазин за чипсами и шоколадом. Потому что выходные - это святое время для объедания.🤭
Воскресенье-схема та же.
В понедельник просыпаетесь с ощущением, что выходные пролетели зря. Но тут же решаете, что "в следующие выходные точно все успею!". И снова ложитесь на диван.
Предлагаю не ждать ещё неделю, а начать жить полной жизнью уже СЕЙЧАС!
Кто готов изменить свою форму и жизнь к лучшему, пишите, заполняйте анкету https://forms.gle/GHAVfUN65zWFeVWm8 В июне возьму ещё 3 человек на личное ведение! ‼️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев