Болезни почек очень коварны: зачастую они характеризуются бессимптомным течением буквально до момента, когда заболевание переходит в тяжелую форму.
Многочисленные исследования показывают, что почки могут утратить до 90% функциональности без каких-либо внешних проявлений или симптомов.
Профилактические обследования и обычные анализы — крови и мочи — помогут вовремя выявить нарушения функции почек и начать лечение еще до того, как начнут развиваться необратимые последствия и осложнения.
Есть несколько основных ежедневных правил профилактики, которые помогут сохранить здоровье почек.
✅️Будьте активными.
✅️Соблюдайте правила здорового питания.
✅️Пейте достаточно воды.
✅️Профилактика и ответственное самолечение.
✅️Контролируйте артериальное давление.
✅️Поддерживайте почки витаминами и минералами.
В следующем посте расскажу о продуктах, которые помогут поддержать почки здоровыми.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев