Редко встретишь человека, кто не любит арбуз. А в летнюю жару его свежесть особенно актуальна 🍉🍉🍉
Сезон уже открыт, прилавки переполнены и самое время радовать себя вкусным лакомством. А что принесëт нам 2-3-4 ломтика освежающей и сладкой ягоды? Давайте разбираться:
ПОЛЬЗА⤵️
✅ Арбуз на 90% состоит из воды и прекрасно утоляет жажду. Он богат кальцием, магнием, фосфором, калием, витаминами: группы В, С, А, PP;
✅ Арбуз содержит ЛИКОПИН — красный пигмент, который оказывает антиоксидантные свойства на организм;
✅ Семечки арбуза — прекрасный источник фосфора и магния. Подсушить, пожарить и полезный продукт готов к употреблению.
ВРЕД⤵️
❗️Арбуз прекрасное мочегонное средство, но людям с мочекаменной болезнью он не рекомендован. Это рискованно обострением заболевания.
❗️Арбуз, при его избыточном употреблении, с лишней жидкостью вымывает не только токсины и шлаки из вашего организма, но и полезные минералы.
❗️Арбуз содержит много фруктозы, которая вызывает резкий скачок сахара в крови. И что бы не навредить сердцу, сосудам и предупредить развитие сахарного диабета — почки работают в усиленном режиме. Иными словами, «спасая организм», почки работают на пределе своих возможностей.
❗️У Арбуза высокий гликемический индекс — 75–80 единиц. Это опасно тем, что быстро наступает чувство голода, появляется желание есть ещë больше, а нерастраченные сахара при недостатке движения просто откладываются в жир.
Вам всё ещё хочется съесть пол арбуза за один раз? Помните, всё есть яд и всё есть лекарство.
____________
👩🏻⚕️ С уважением, Доктор Иман!
🏥 Симферополь
📲 Запись по телефону:
+7 (978) 281-51-02
WhatsApp или Telegram
+7 978 281 51 02
#увеличениегубсимферополь #косметологсимферополь #губысимферополь #косметологкрым #косметологиясимферополь #ботокссимферополь #увеличениегубкрым #контурнаяпластикасимферополь #липолитикисимферополь #липолитикикрым #биоревитализациясимферополь #лифтингсимферополь #скулысимферополь #омоложениекрым #омоложениесимферополь #ботулинотерапиякрым #филлерысимферополь #чисткалицакрым #пилингкрым #пилингсимферополь #плазмолифтингсимферополь #мезотерапиясимферополь #рфлифтингсимферополь #ювидермсимферополь #уколыкрасотысимферополь #коррекцияфигурысомферополь #уходзалицомсимферополь #похудениесимферополь #хиджамакрым
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев