ИЗБАВЛЯЕМ СЕБЯ ОТ БЕСКОНЕЧНЫХ ГОТОВКИ И КОНТЕЙНЕРОВ
🔴БЕЗ ГОЛОДОВОК☝️
В среднем 5 приёмов пищи, через каждые 2-3 часа
На марафоне мы заменяем 2 приёма пищи на Energy Diet - ЭТО НЕ ПОХУДЕЙКА, ЭТО ЕДА 21 ВЕКА, В ВИДЕ СМЕСИ, В НЕЙ НЕТ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ‼
✔️КАК ГОТОВИМ✔️
Разводим с молоком получается как молочный коктель, но по сути это полноценный приём пищи по своему составу.
1 порция содержит 25% суточной нормы полезных веществ, там есть белки, жиры и углеводы, то что нам необходимо.
И 3 ОСНОВНЫЕ ПРИЁМА ПИЩИ это белок и овощи, т.е курица, рыба, не жирное мясо и клетчатка
Когда неудобно - кушаем функциональное питание ED, когда удобно-обычную еду.
💚Подробный рацион на каждый день предоставляется.
🔴ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ
На марафоне мы используем дренирующий напиток Drain Effect
📍Как работает
Он выводит межклеточную жидкость, снимает тягу к сладкому, снимает отёчность
🔴КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ МАРАФОНА?
Предоставляем ПП меню, в которое входит: завтрак, обед и ужин, представленный обычными продуктами питания, но один приём пищи заменяем на Energy Diet, таким образом мы плавно переходим на ПП и закрепляем полученный результат.
Далее всё зависит от Вас. Либо вы сами придерживаетесь рациона, либо заходите на следующие потоки Марафона стройности, докупая себе продукцию по необходимости, либо бросаете всё и заедаете булочками радость от потеренных кг!😁
В последнем случае потеренные кг. возвращаются обратно очень быстро☝️😉
⬆️ *Меню для марафона стройности разрабатывал нутрициолог*. Оно вкусное и разнообразное.
Вкусно питаться и худеть можно, главное правильно это делать.
А под руководством специалиста еще легче👌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев