Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб

Redsportclub Спортивный Клуб

Последний визит: 8 окт 2020
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб
Фотография от Redsportclub Спортивный Клуб
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

20 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "Делимся рецептом сладкой радости для фигуры: творожный зефир. Нежнейший творожный зефир, который легко приготовить дома. 😉 На 100грамм - 99.21 ккал Б/Ж/У - 15.29/2.31/4.42 📌 Ингредиенты: - Творог 5% - 400 гр; - Желатин быстрорастворимый - 20 гр; - Молоко 2,5% - 200 мл; - Подсластитель по вкусу; 📌 Способ приготовления: 1. Взбить творог погружным блендером, если творог тяжело поддается, можно добавить немного молока, буквально пару ложек. 2. Тем временем замочим желатин на 15 минут в тёплом молоке до набухания (не забываем смотреть инструкцию на упаковке). 3. Взбить творог, желатин с молоком, подсластитель и ванилин. 4. Разлить по формам и убрать в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита! 😇"
www.instagram.com
  • Класс
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

19 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "‼Внимание‼ Ещё идёт набор на ТРЕТИЙ поток обучения "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР". С трудоустройствам в нашем клубе . ✅ У вас есть возможность попасть в нашу команду и получать за своё любимое дело от 30000₽ до 80000₽! . 🔵По окончании обучения и успешной сдачи экзаменов, вы получаете: - СЕРТИФИКАТ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. - ГАРАНТИРОВАННОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО в нашем клубе Всю информацию можно уточнить по телефону 8-918-66-26-962 Ждем всех желающих! *Количество мест ограничено! Ребята с прошлых потоков уже с успехом работают 🔥😉"
www.instagram.com
  • Класс
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

19 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "Для того, чтобы твой пресс обрел рельеф, и ты наконец смог увидеть вожделенные кубики, нужны две вещи - программа тренировок и питания, а также сила воли. Если ты будешь соблюдать диету, то регулярное выполнение этих упражнений поможет уже через несколько месяцев сделать твой живот практически идеальным!  💪RED FITNESS CLUB 💥💥💥 Ежедневно с 8:00 до 21:00 👇 Выходные с 9:00 до 21:00 Запись и консультация по телефону 8-918-66-26-962 💥Мы в инстаграмм @red_fitness_club_ https://instagram.com/red_fitness_club_?… 💥Мы в одноклассниках https://ok.ru/profile/575119016778 💥 Мы ВКонтакте https://vk.com/id580367484 #абинск#абинскийрайон#спорт#редспорт#редклуб#спортивноепитание#здоровыйобразжи"
www.instagram.com
  • Класс
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

19 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "Это лёгкое яблочно-творожное суфле без муки отлично подойдёт для завтрака или перекуса. Суфле обладает нежной текстурой и прекрасным вкусом, дарит удовольствие и насыщение! Готовится очень быстро. 😃 На 100грамм - 106.39 ккал Б/Ж/У - 10.57/1.68/12.55 📌 Ингредиенты: - Творог - 200 г (мягкий); - Яйцо - 1 шт; - Яблоко - 1/2 шт; - Изюм - 50 г; - Корица - по вкусу; - Подсластитель - по вкусу. 📌 Способ приготовления: 1. Яблоко моем, обсушиваем, разрезаем напополам, удаляем семена и серцевину. Половинку натираем на тёрке. Вторую половину нарезаем тонкими дольками. 2. В миске смешиваем тёртое яблоко с творогом, яйцом и сахаром или подсластителем. 3. Добавляем в смесь мытый и обсушенный изюм и молотую корицу по вкусу. 4. Выкладываем смесь в жаропрочную форму для суфле, сверху красиво выкладываем яблочные дольки, утапливая их в творожной массе. 5. Ставим форму с суфле в микроволновку на 5-10 минут, в зависимости от мощности. 6. Вынимаем суфле из микроволновки и по желанию сверху посыпаем его сахарной пудрой. Приятного аппетита! 😇"
www.instagram.com
  • Класс
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

18 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "Задумывались ли вы как спорт и здоровье тесно взаимосвязаны💞❓ Ритм современной жизни, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни и постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют ваше здоровье,превращая даже школьников или студентов в «молодых старичков»👴🧓😫 Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами — сбалансированным питанием🥒🥚🍗🥑🍐, своевременным лечением различных недугов🗣️, а также с помощью физической активности❗  Современную жизнь можно описать довольно просто: кровать🛌 -машина🚗-офис🏫-снова машина🚗-диван🛌. Занятия в зале порой становятся единственными доступными человеку формами двигательной активности, с помощью которых удовлетворяется ПРИРОДНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ к движению и нагрузкам.  Именно поэтому занятия в зале рекомендуются не только тем, кто хочет скорректировать фигуру, а вообще всем кто просто заботиться о своем здоровье ❗ RED FITNESS CLUB 💥💥💥 Ежедневно с 8:00 до 21:00 👇 Выходные с 9:00 до 21:00 Запись и консультация по телефону 8-918-66-26-962 💥Мы в инстаграмм @red_fitness_club_ https://instagram.com/red_fitness_club_?… 💥Мы в одноклассниках https://ok.ru/profile/575119016778 💥 Мы ВКонтакте https://vk.com/id580367484 #абинск#абинскийрайон#спорт#редспорт#редклуб#спортивноепитание#здоровыйобразжизни#тренировкиспрофессионалами#спа#тренажеры#здоровоепитание#будьвформе#марафоны"
www.instagram.com
  • Класс
575119016778

Redsportclub Спортивный Клуб

18 авг 2020
🏋️‍♂️Фитнес - клуб RED🏋️‍♀️: "Хотите мощный кач? Тогда вам ко мне! С холодного Дальнего Востока, я приехала к вам, в жаркий #краснодарскийкрай делать ваши орешки красивыми, а талии стройными. По образованию я👇🏻 👆🏻Сертифицированный персональный тренер школы ITS Fitness и FitWay gym ✌🏻Сертифицированный инструктор групповых программ школы ITS Fitness и FitWay gym ✌🏻👆🏻Сертифицированный инструктор 🧠Опыт работы 7 лет ℹ️Как раз сейчас веду набор на персональные тренировки по моим авторским методикам и программам - «мышцы и рельеф» и «жирогонка» Интересно? Скорее записывайтесь по телефону 89186626962"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

509

  • олеся кривенко (довганич)
    олеся кривенко (довганич)
    абинск
  • Людмила Акинфеева
    Людмила Акинфеева
    г. Абинск (Абинский район)
  • Аракелян Б
    Аракелян Б
    г. Абинск (Абинский район)
  • Оксана Снегирева (Гайворонская)
    Оксана Снегирева (Гайворонская)
    г. Абинск (Абинский район)
  • Евгения Дегтярёва (Прозоровская)
    Евгения Дегтярёва (Прозоровская)
    г. Абинск (Абинский район)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться