Предыдущая публикация
Самые популярные причины, которые мешают снизить вес 👇
1️⃣Длительный срок снижения вес, есть ощущение, что это очень долгий процесс
2️⃣Страх срыва. Зачем начинать, если все равно сорвусь? Трудно себя ограничивать.
3️⃣Страх потери мотивации. Сегодня - желание есть, но сохранится ли оно завтра?
4️⃣Отсутствие нужной поддержки. В одиночку идти к цели очень трудно!
Вот они, - убеждения, которые мешают начать снижать вес 🙌
Лично меня очень порадовало, что меньше всего людей ответили, что боятся анорексии, морщин и обвисания груди. Тем более, что если снижать вес через развитие интуитивного питания, а еще подключить поддержку тела витаминами, гимнастику для лица и физические упражнения на грудные мышцы, то это уже не выглядит помехой 😎
А если еще мы изменим отношение к сроку снижения веса, научимся работать со срывами и мотивировать себя, а еще заручимся нужной поддержкой, то и вес начнет снижаться, и вообще все будет замечательно 🎉
Что скажете? Как вам такой план? 🙏💖
Всем этим мы занимаемся в нашем марафоне стройности . " ФигуристаЯ"
Следующая публикация
Нет комментариев