Наталья Куракина

Витамин С и ниацинамид

Ниацинамид - один из самых универсальных активов. Он подойдет коже с расширенными порами, с морщинами, тусклой коже или коже с розацеа. Витамин С - антиоксидант, который защищает кожу от внешних факторов, устраняет тусклый цвет лица и помогает от пигментации. Порядок нанесения в уходе. Считается, что стоит начинать с витамина С, полезные свойства которого максимально раскроются на "чистой" коже. Однако так стоит поступать только в том случае, если вы используете легкие по текстуре продукты (тонеры или сыворотки). То же и с ниацинамидом, наносим сначала, что легче по текстуре. Пиши в личные сообщения, и я подберу для тебя индивидуальную программу для домашнего уход

5 добавок, которые замедлят старение.

1. На первом месте - это главный витамин иммунитета и самый мощный антиоксидант витамин С. 2. На втором месте - это витамин Д. Он отвечает за все обменные процессы, а их скорость и более того, является для нас, для взрослых, настоящим стероидным гормоном. 3. Следующая добавка - это Омега - 3. Она входит в состав мембраны абсолютно всех клеток, и по сути, является строительным материалом для мозга и центральной нервной системы. 4. Четвёртый элемент - это железо. Без него невозможно получить кислород. Есть железо - нет анемии. 5. И, наконец, пятый элемент - это Магний. Спокойная нервная система, эффективное расслабление. Для личной консультации пи