Любовь Билай-Шихова

Для похудения и улучшения состояния фигуры мы пользуемся большим количеством разнообразных практик. И конечно большинство из них наверное направлены на работу с повышенным чувством голода и аппетитом, который заставляет нам переедать и очень много есть. Как итог переизбыток калорий, лишний вес и проблемы с работой пищеварения, да и отечность. Почему нам хочется снижать аппетит и повышенное чувство голода. И скоро Новый год, месяц мандаринов. Не выбрасывайте мандариновую корку - из них можно сделать чай, который будет снижать голод, тягу к сладкому и помогать похудению. Давайте же о нем поговорим. В декабре многие из нас начинают покупать мандарины, а вот корки выбрасывают. Однако из корок можно получить не только вкусный, но и полезный чай. Некоторый используют не свежие корки, а подсушивают их, чтобы потом использовать круглый год. Но лучше использовать все-таки свежие корки в которых много эфирных масел. Эфирные масла мандарина хорошо снижают аппетит и тягу к сладкому, постепенно улу