Почему после 40 так трудно похудеть?

Снижается уровень эстрогенов На скорость снижения веса влияет количество наших эстрогенов. Чем ниже уровень эстрогенов, тем сложнее нам похудеть. Падает качество инсулина Из-за снижения уровня эстрогенов, падает качество инсулина. Инсулин – гормон, который утилизирует глюкозу. Чем ниже качество инсулина, тем больше «свободной» глюкозы остаётся в крови, не доходя до клеток. Клетки «голодают». При этом нам хочется есть больше. Замедляется обмен веществ в организме С возрастом организм перестает активно тратить энергию и всё чаще её запасает. Мы ищем волшебную таблетку, хотим быстрее попрощаться с лишними килограммами. Находим готовые рац