Предыдущая публикация
А вы знаете зачем нашему организму нужен витамин D3?
Витамин D3:
- обеспечивает гармоничный рост и развитие костей и зубов,
- необходим для созревания хрящевой ткани,
- регулирует минеральный обмен, улучшает усвоение кальция и фосфора,
- препятствует остеомоляции (размягчению) костей,
- предупреждает развитие остеопороза и рахита,
- способствует нормальному функционированию паращитовидных желез,
- необходим для нормализации свертывания крови, работы сердца, регуляции возбудимости нервных клеток,
- способствует усвоению витамина А и магния.
Рекомендуемая дневная норма в РФ от 5 до15 мкг
В дневной дозе Геладринк Артродиет и Кальцидринк от 5 до 5,5 мкг
Начните восполнять запас витаминов уже сегодня.
Подробности на сайте geladrink.ru Не является лекарственным средством.
📌 Бонус:
Список самых богатых по содержанию витамина D3 продуктов:
= Блюда из говяжьей печени
= Натуральные зерновые продукты
= Печень трески
= Яичные желтки
= Маргарин и сливочное масло
= Молоко с высоким процентом жирности
= Свежевыжатый апельсиновый сок
= Приготовленный лосось или другая красная рыба
= Консервы из сардины, приготовленные с добавлением растительного масла
= Cыр
= Блюда из тунца или консервированный тунец
= Натуральный йогурт
= Жирная скумбрия или селедка
= Грибы сморчки, лисички
= Красная, черная икра
= Творог с высоким процентом жирности, сметана
= Морепродукты.
Что из этого списка продуктов вы едите больше всего?
Следующая публикация
Нет комментариев