Набираю 8 желающих избавиться от жира на животе и бедрах .🤗
Если вы будете следовать этой методике, через месяц у вас будет минус 4- 5 кг. Если вы готовы бросить вызов себе - записывайтесь.
Для записи на консультацию ставьте + в комментариях или напиши мне в личку.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Переедание из-за стресса - это компульсивное переедание, например после тяжёлой утраты, несчастного случая, рождения ребёнка и т. д.
Не буду долго рассказывать как формируется, а сразу расскажу об одном инструменте , который здорово помогает переключиться и начать выходить из зажоров.
Замена еды другими удовольствиями может быть сложным процессом, особенно если еда для вас является источником комфорта или удовлетворения.
Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с желанием есть и заменить его на другие виды удовольствий:
Заняться спортом или физической активностью - занятие спортом может стать заменой еды, так как оно способствует
Можно ли запастись витаминами, если есть больше овощей и фруктов в сезон? 🤗
К сожалению, нет. Витамины регулярно расходуются.
Они постоянно участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, отвечают за работу всего организма.
Организм — это не шкаф, в который можно сложить витамины и иногда доставать оттуда нужные, а скорее топка. И для её работы необходимо постоянно подбрасывать топливо.
Хочешь научиться питатьcя правильно и сбалансированно?
Запишись ко мне в личку на консультацию.
У нас сегодня с потрясающим первым командным результатом на второе место врывается команда целеустремленных девчат и ребят УСТРЕМЛЕННЫЕ К МЕЧТЕ
С результатом минус 3700 за день
Поздравляем вас
Нет комментариев