Витамин D3, 10 признаков дефицита
быстрая утомляемость и сонливость при достаточном количестве сна, снижение работоспособности
мышечная слабость, боли в мышцах и суставах
снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, рассеянность
психоэмоциональная неустойчивость, тревожность, раздражительность, подавленное настроение
трудности с засыпанием, прерывистый сон с частыми пробуждениями
перепады артериального давления
повышенная потливость
сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей
склонность к частым простудам
медленное заживление ран
Нет комментариев