В АНО СОН "Светоч" продуктивно работает добровольческий отряд "Команда роста" под руководством культорганизатора О.Н.Небыковой. Делать добро, как известно, это дело благородное для обеих сторон. Несложно понять, какую огромную пользу приносят наша помощь или участия в поведении благотворительной акций.
Самое удивительное то, что волонтёрство может дать вам самим сильнейший импульс в жизни. Отдача от этого дела велика и у нас есть несколько удивительных фактов!
1.ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖИНАЕШЬ!
Волонтёрство заставляет отложить гаджеты, выйти из комнаты и заняться общественно-полезной деятельностью. Ведь помощь другим людям не только улучшает ваше настроение, но также может улучшить и ваше здоровье, способствуя активному долголетию.
2. ВЫРАБОТКА ГОРМОНА СЧАСТЬЯ.
Вы когда-нибудь испытывали чувство тихой радости от помощи другим? Многие исследования показывают, что волонтёры менее подвержены депрессии, имеют более высокие уровни самооценки и более функциональны. Фактически, одно исследование за 2005 год показало, что добровольцы, оказавшие другим людям социальную поддержку, получили в итоге больше, чем те, кому была направлена эта помощь. Так что же происходит? Простыми словами, когда мы помогаем другим, не ожидая чего-либо взамен, наш мозг выпускает дофамин, серотонин и другие гормоны, которые вызывают внутреннее чувство тепла и радости.
3.ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОРЦИЯ ПОМОЩИ
Сейчас вы, наверное, ожидаете услышать и некоторые недостатки волонтерства. Увы! Пока ваши волонтёрские усилия совпадают с причиной, которая важна лично для вас, нет никаких препятствий для помощи окружающим. Эрик С. Ким, научный сотрудник школы общественного здравоохранения Гарварда, считает, что исследования подтверждают идею о том, что занятие волонтерством должно выписываться врачом всем пациентам так же часто, как и широко известная фраза «кушать больше овощей и больше двигаться».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев