Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Всем привет понемногу продвигаемся в сгибание гвоздей и уже гвозди 200 мм ,напомню начинал с 150 мм и заняла первая попытка около 9 минут .Подписывайтесь кому интересно
Всем привет записал как можно выполнять суперсет на бицепс с Гирей. Выполнять возможно с любой Гирей главное чтобы было качество и не было читинга комы понравилось подпишитесь поддержите канал всем спасибки)