Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Тренер Алихан
Тренер,стаж работы 10 лет, тренировочный стаж 24 года. Программы питания, тренировок, личное сопровождение, вывод на соревнования.
Канал автора «Тренер Алихан» в Дзен ⭐: Всё самое полезное о спорте, тренировках в зале и на улице, технике выполнения упражнений, мотивации, подходу к тренировкам, о стратегии тренировочного процесса, реабилитации после травм. А так...