Предыдущая публикация
Пейте воду: она помогает ускорить обмен веществ и снизить аппетит.
Ешьте медленно: так вы сможете контролировать порции и избежать переедания.
Сократите потребление сахара и обработанных продуктов: они способствуют накоплению жира.
Увеличьте потребление овощей и фруктов: они богаты витаминами и минералами, а также содержат много клетчатки.
Занимайтесь физической активностью: регулярные упражнения помогут сжигать калории и укреплять мышцы.
#худеемсИриной
Хотите больше разобраться,пишите в директ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев