Предыдущая публикация
Современное питание отличается от того, которое было лет 20 назад, и тем более 100 и более..
Думаете раньше кто-то считал калории и следил за тем, что ели?!
Нееет!!!!
Тогда вопрос - почему полных людей было не так много? Почему эпидемия лишнего веса именно сейчас?🤔
Во-первых, обратите внимание на состав тех продуктов, которые мы сейчас покупаем в магазине.
Во-вторых, физактивности раньше было намноооого больше! Современных благ цивилизации раньше же не было!😜 Поэтому и расход калорий был намного больше!
И если хотите снижать вес, то тщательно учитывайте все ошибки в питании!❤️🙏 Разбирайтесь, "копайтесь", изучайте, анализируйте!
Вот тогда ваше снижение веса будет не только эффективным, но правильным и красивым!❤️
А тем, кому некогда на это уделять внимание, либо новая информация даётся с трудом, приглашаю на разбор именно ваших ошибок в питании.
Запись здесь 👇
ЗАПИСАТЬСЯ
Следующая публикация
Нет комментариев