Предыдущая публикация
Очень эффективные упражнения для позвоночника и спины, которые не требуют для выполнения много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!
1. Морская звезда
Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении...ПОКАЗАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Следующая публикация
Нет комментариев