Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Иногда жизнь ставит перед нами стену. Мы упираемся в нее лбом, пытаемся пробить, обойти, но она кажется непреодолимой. Мы видим только ее: высокую, серую, без единой трещины. И кажется, что выхода нет. Однажды ко мне пришел мужчина, назовем его Дмитрий. Он сказал: "Я застрял. У меня нет денег, нет работы, нет идей. Я вижу только стену." Мы начали разговор. Я спросил: "А если отойти от стены? Что ты увидишь тогда?" Он посмотрел на меня как на сумасшедшего. "Какая разница? Стена же все равно останется." И тут я предложил ему технику, которую называю "Взгляд с высоты".
Техника:
Сядь удобно. Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов. Пре
Больше всего зайчонок Кнопка боялся темноты. Ему было страшно спать ночью одному в кроватке - без мамы Зайчихи.
- Сынок, пойдём в гости к Большой Медведице. Я думаю, что она сможет тебе помочь, - сказала Зайчиха своему сыночку.
- А как Медведица мне поможет? Она - волшебница? - удивился зайчонок.
- Нет, сынок, она - не волшебница, а лесной психолог, - объяснила Зайчиха.
- Ой, психолог - это врач? Она будет мне ставить уколы? - испугался Кнопка.
- Нет, сынок, психолог уколы не ставит. Психолог лечит зверей от страхов. Она расскажет тебе - как перестать бояться темноты, - сказала Зайчиха.
Пошли зайцы к Большой Медведице, которая жила в сосновом л