Часто слышу, что пить воду - целое испытание. И понимаю это прекрасно! Особенно если раньше вы пили малое количество воды, то сразу же переходить на нужную норму тяжело, необходимо немного времени, чтобы привыкнуть!
Но есть маленькая хитрость
![😉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f609@2x.png)
Этот метод многим помог пересилить себя и практически незаметно выпивать требуемую норму воды.
Сочетания выбирайте на ваш вкус, включайте фантазию!
![🙌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f64c@2x.png)
Я напишу некоторые варианты
(
![❗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
конечно же, сахар, мёд и другие подсластители мы не добавляем
![❗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
):
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Вода, лимон – классика
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Вода, лимон, грейпфрут
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Вода, лимон, клубника
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Вода, лимон, малина, персик
Можно смело добавлять к любому из рецептов листики мяты, имбирь, розмарин.
Экзотические вариации для любителей:
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Кокосовая вода, лимон, лайм, мята
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Кокосовая вода, лимон, манго
И много-много других версий!
![🤩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f929@2x.png)
Столько возможностей для любой вашей импровизации!
И мне интересно какой лимонад сделали вы
![❤](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2764@2x.png)
ПИШИ в комментах
![👇](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f447@2x.png)
Нет комментариев