Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Александр Массаж Курск

Александр Массаж Курск

Последний визит: 18 дек 2018
Фотография "https://www.instagram.com/p/BpDGOnvgJpl/?igref=okru 5 идей диетических салатов на ужин 👌 1. Консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза 2. Куриная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень 3. Куриная грудка + перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок) 4. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень 5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + зелень + йогурт натуральный без добавок"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bo4wYGZAhOj/?igref=okru"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BozscQuAqD4/?igref=okru Продукты, способные избавить вас от целлюлита 🍑 Овсяные хлопья (овсяная каша) – сделайте прием их на завтрак своей привычкой. Они содержат клетчатку, которая прекрасно борется с жировыми отложениями, и антиоксиданты. Ваша кожа скажет вам спасибо. 🍏 Фасоль и бобы – содержат кальций, способствующий расщеплению жиров, и калий, который борется с застоем жидкости в организме. 🍐 Орехи – содержат витамин Е, который называют витамином красоты, улучшающий кровообращение; мононенасыщенные жиры, помогающие сжигать жировые отложения. 🍎 Ягоды – содержат витамин С и антиоксиданты, укрепляющие кожу. 🍌 Ананасы, бананы, цитрусовые – помогают бороться с застоем жидкости, восстанавливают поврежденные коллагеновые волокна, содержат витамин С, который очень важен для производства коллагена, биофлавоноиды, укрепляющие капилляры и улучшающие кровообращение. Перекусывайте ими в любое время дня. 🍉 Сухофрукты (чернослив, инжир, курага) – способствуют регулированию водно-солевого обмена. 🍓 Лук – содержит серу, нейтрализующую свободные радикалы, витамин С, витамин Е, защищающий клеточные перегородки. 🍍 Кисломолочные продукты – источник кальция и сопряженной липолиевой кислоты, ускоряющих потерю веса. 🍇 Жирная рыба – содержит много антицеллюлитных белков и минеральных веществ, регулирующих водный баланс и укрепляющих кровеносные сосуды. 🍅 Постная говядина – источник сопряженной линолиевой кислоты и белков, борющихся с застаиванием в организме жидкости и способствующих сжиганию жира. #массажкурск#антицеллюлитныймассаж#массаж46"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoyDjXiALUs/?igref=okru"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoualfOgt3u/?igref=okru #массажкурск#антицеллюлитныймассаж#массаж46"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573283251302

Александр Массаж Курск

18 дек 2018
Империя Спасибо
Каждый ход в Империи Спасибо может принести 3 000 000 бонусов, сделайте его сейчас!
empire.spasibosb.ru
  • Класс
573283251302

Александр Массаж Курск

17 окт 2018

5 идей диетических салатов на ужин 👌

...
5 идей диетических салатов на ужин 👌 - 871878941798
5 идей диетических салатов на ужин 👌 - 871878941798
  • Класс
573283251302

Александр Массаж Курск

13 окт 2018
Фото
Фото
  • Класс
573283251302

Александр Массаж Курск

12 окт 2018

Продукты, способные избавить вас от целлюлита 🍑 Овсяные хлопья (овсяная каша) – сделайте прием их на завтрак своей привычкой.

...
Продукты, способные избавить вас от целлюлита 🍑 Овсяные хлопья (овсяная каша) – сделайте прием их на завтрак своей привычкой. - 871670293350
Продукты, способные избавить вас от целлюлита 🍑 Овсяные хлопья (овсяная каша) – сделайте прием их на завтрак своей привычкой. - 871670293350
  • Класс
573283251302

Александр Массаж Курск

11 окт 2018
Фото
Фото
  • Класс
573283251302

Александр Массаж Курск

9 окт 2018

#массажкурск#антицеллюлитныймассаж#массаж46

#массажкурск#антицеллюлитныймассаж#массаж46 - 871605267046
#массажкурск#антицеллюлитныймассаж#массаж46 - 871605267046
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

32

  • Иришенька Иришенька
    Иришенька Иришенька
    Курск
  • Anna Nail
    Anna Nail
    Курск
  • Евгения Герасимова (Фесун)
    Евгения Герасимова (Фесун)
    Курск
  • Елена Бородина Обучение Курсы
    Елена Бородина Обучение Курсы
    Курск
  • Маргарита Игоревна
    Маргарита Игоревна
    Курск

2

  • Газета "Курская правда"
    Газета "Курская правда"
    23716 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться