Здравствуйте! Научные исследования подтверждают, что определённые продукты питания могут оказывать благоприятное воздействие на работу мозга, улучшая память и общее состояние здоровья. Поэтому в нашем рационе должны присутствовать зелёные овощи, рыба, ягоды и орехи. Хорошие новости для любителей кофе и чая — эти напитки также могут способствовать профилактике возрастных заболеваний и положительно влиять на состояние клеток головного мозга. Тем не менее для всего есть своя мера, так что давайте рассмотрим каждый вид продуктов более подробно. 1. Продукты и напитки, содержащие кофеин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.