Предыдущая публикация
Не возможно ни о ком позаботиться, если сначала не оказать поддержку себе🆘
Мы постоянно думаем о ком то: дети, муж, питомцы, родители, подруги. В вечных заботах нередко забываем подумать о себе любимом.
Уделить время себе, отправить детей к маме и просто поваляться с мужем за просмотром старого фильма. "Нет, ну как же- это эгоистично!"-скажете вы.
Буквально не давно подруга с пеной у рта доказывала мне,что нет у нее времени на мои похуделки, ей важнее поднимать детей, и ещё много всего по списку...
Но если подумать забота о себе важна, ребенку нужна здоровая, активная мама с позитивным мышлением, а не загнанная проблемами "лошадь".
Возможно не даром в самолёте есть правило, пристегнуть ремень сначала Себе, надеть маску Себе а потом уже детям, мужу... Я полностью согласна с этим правилом, если ты не поможешь себе, никто уже не сможет помочь твоим близким.
Это закон выживания. И как хорошо, что количество людей понимающих принципы первостепенной заботы о себе, увеличивается с каждым марафоном стройности. Думаю у этих людей тоже много проблем: в семьях, проблемы с здоровьем, финансами и т.д. но они выбрали себя, нашли время и силы начать путь к новой красивой и здоровой версии Себя!
RS: На фото тройка финалистов! Результаты нашей команды. У меня ушло 1.900 кг за 10 дней💃😀
30 июля старт нового марафона стройности. Не жди чуда, действуй уже сейчас, есть 3 места в моей команде. Скорее записывайся!
Следующая публикация
Нет комментариев