Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Тонус Клуб велнесс и красота

Тонус Клуб велнесс и красота

Последний визит: 24 авг 2020
Фотография "Семинар N°3 "Как не толстеть и не стареть" с Анной Каминской!@akamin25 ❤🎉😍 📍Мы ждём вас по адресу: м.Братиславская, ул. Братиславская 18к1, этаж 2🔥🥰 #нефитнес #велнесклуб #велнестренировки #братиславская #женскоесчастье #красота #тонус #тонусклуб"
Фотография "Семинар N°3 "Как не толстеть и не стареть" с Анной Каминской!@akamin25 ❤🎉😍 📍Мы ждём вас по адресу: м.Братиславская, ул. Братиславская 18к1, этаж 2🔥🥰 #нефитнес #велнесклуб #велнестренировки #братиславская #женскоесчастье #красота #тонус #тонусклуб"
Фотография "Оптимальные виды нагрузок после 40 лет! С учётом небольших возрастных изменений тренеры рекомендуют обратить внимание на: 1. Силовые упражнения; 2. Аэробные тренировки; 3. Растяжку. Упражнения на силу помогут поддержать мышцы в тонусе,что в свою очередь гарантирует подвижность в этом возрасте и уменьшает риск переломов. Аэробные нагрузки,такие как бег,танцы,пилатес и йога способствуют тренировке сердечно - сосудистой и дыхательной системы. Растяжка сохраняет гибкость связок ,помогает расслабить мышцы после интенсивных нагрузок. Во время упражнений вырабатывается гормон радости,который уменьшает депрессию,помогает снять стресс и в целом поднимает настроение. Убедитесь в эффективности на своём собственном опыте! 📍Мы ждём вас по адресу: м.Братиславская, ул. Братиславская 18к1, этаж 2🔥🥰 #нефитнес #велнесклуб #велнестренировки #братиславская #женскоесчастье #красота #тонус #тонусклуб"
Фотография от Тонус Клуб велнесс и красота
Фотография от Тонус Клуб велнесс и красота
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573090298707

Тонус Клуб велнесс и красота

13 окт 2019

Семинар N°3 "Как не толстеть и не стареть" с Анной Каминской!

...
Велнесс и красота on Instagram: “Семинар N°3 "Как не толстеть и не стареть" с Анной Каминской!@akamin25 ❤🎉😍 📍Мы ждём вас по адресу: м.Братиславская, ул. Братиславская 18к1,…”
www.instagram.com
Показать еще
  • Класс
573090298707

Тонус Клуб велнесс и красота

13 окт 2019

Оптимальные виды нагрузок после 40 лет!

...
Оптимальные виды нагрузок после 40 лет! - 892905567059
Оптимальные виды нагрузок после 40 лет! - 892905567059
  • Класс
573090298707

Тонус Клуб велнесс и красота

5 мар 2019
(480p)
00:35
(480p)
91 просмотр

🎯 Как пройдет Ваша первая тренировка с инструктором:

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

157

  • Marina Borodina (Антилогова)
    Marina Borodina (Антилогова)
    Москва
  • Наташа Захарчук
    Наташа Захарчук
    Москва
  • Анна Пестова
    Анна Пестова
    Москва
  • ღஐღГАЛИНАღஐღ МУСАЕВАღஐღ(Беспалова)
    ღஐღГАЛИНАღஐღ МУСАЕВАღஐღ(Беспалова)
    Москва
  • Румия Минажетдинова(Камаева)
    Румия Минажетдинова(Камаева)
    Москва

1

  • Женский велнес клуб "Атмосфера"
    Женский велнес клуб "Атмосфера"
    3473 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться