🌞Сейчас самое время уделить внимание босохождению🦶. Прогуляйтесь по холодной росе, нежной траве или по теплому песчаному пляжу. На ступнях ног находится много нервных окончаний. Когда мы их активируем, укрепляется здоровье всего организма.
У детей👶 в возрасте 8-10 лет профилактика плоскостопия 🦶 должна являться одним из главных направлений в физическом воспитании ребенка🤸♀️😉💪, а лучшая профилактика плоскостопия - хождение босиком❗💯 С. М. БУБНОВСКИЙ
Согласно древнекитайской медицине на теле человека существует свыше тысячи активных точек🙌, воздействие на которые оказывает исцеляющее действие на организм👌. При этом подошва является самой концентрированной зоной, на которой расположены проекции всех внутренних органов💯. Эти данные подтверждают и современные физиологи. Хождение босиком — это естественный акупунктурный массаж, активизирующий рецепторы, находящиеся на подошве❗.
Где ходить❓
Ходить нужно по естественным поверхностям, имеющим неровности. Если вы только открываете для себя босохождение, выбирайте щадящий режим — трава🌿, песок, земля. Начинайте тогда, когда земля прогреется, иначе с непривычки можно простудиться.
Сколько ходить❓
Врачи сходятся во мнении, что для того, чтобы добиться ощутимого эффекта ходить нужно много, 40-60 минут в день🏃
Запись на консультацию:
8-930-088-99-77
8 (4725) 444-033
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3