Предыдущая публикация
Дело в том, что две трети чашки молочного мороженого содержат около 12% от рекомендуемой для взрослого человека суточной нормы кальция. Кроме того, в некоторых видах холодного десерта содержится около 6 граммов белка на порцию. Примерно такое же количество входит в состав одного яйца! Об этом Daily Mail рассказали диетологи из США.
Врачи также отметили, что, благодаря оптимальному сочетанию жиров и белков мороженое не провоцирует слишком резкого увеличения концентрации глюкозы в крови. Предотвращение таких колебаний уровня сахара снижает риск развития диабета и болезней сердца. Однако чрезмерно увлекаться мороженым все же не стоит, предупреждают эксперты…
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев