Предыдущая публикация
📍Идеальные сырники для худеющих
КБЖУ на 100г: 134/20/3/10
Ингредиенты на 5-6шт:
▫️200 грамм 1% творога
▫️1 яйцо
▫️2 ст. л. рисовой муки
▫️1 ст. л. на обвалку
▫️1 грамм ванилина
▫️сахарозаменитель по вкусу
1️⃣ Все ингредиенты смешать и хорошенько размять вилкой
2️⃣ Сформировать шарики, слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху.
3️⃣ Лишнюю муку стряхнуть и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковородке с двух сторон.
4️⃣ Выложить на тарелку, сверху украсить любимыми ягодами, фруктами, сиропами и готово!
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев