Лариса Сызко

Говорят, старые методы — самые надёжные. И знаете, с возрастом я в этом всё чаще убеждаюсь. Потому что они были самые простые, понятные и главное - эффективные Я очень люблю слушать аудио-подкасты с участием врачей и экспертов в похудении старой советской школы. И не так давно наткнулся на беседу с участием врача, который проработал в санатории около 20 лет. Примерно в период с 1965 по 1985 года. Я так увлекся его историей, что едва не опоздал на работу. Прослушав весь подкаст я в очередной раз убедился, на сколько люди в наше время усложняют процесс похудения и сколько в их головах лишней информации. Сегодня я хочу в кратце пересказать, о чем врач говорил в подкасте. Кто-то из вас подчеркнет для себя много полезной информации. Перескажу своими словами, но с сохранением основной мысли. 🔥 В конце статьи вы найдете краткие рекомендации, как адаптировать советскую систему под современные реалии. Так что будьте со мной до конца). Готовы? Тогда, погнали. 20 лет я проработал врачом в санато