ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАПУСТОЙ - Рецепты ВКУСНЫХ ГАРНИРОВ на Любой ВКУС!

Ингредиенты:

• Лук
• Морковь
• Капуста
• 1 стакан гречки
Лук нарезаем, морковь натираем, капусту шинкуем. Всё выкладываем на сковородку и обжариваем пару минут. Добавляем гречку, заливаем водой, солим, перчим и тушим под крышкой до готовности гречки.

Опасности солнечных лучей: 7 типов ран, которые можно получить от солнца

Солнце — это не только источник света и тепла, но и потенциальная угроза для здоровья кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать различные типы ран и повреждений кожи. Знаете какие наиболее распространенные раны, которые можно получить от солнца?
Сейчас мы вам расскажем
Солнечные ожоги:
Наиболее распространенный тип раны, вызванный избыточным воздействием ультрафиолетовых лучей на кожу. Симптомы могут включать покраснение, болезненность, шелушение и даже пузыри.
Солнечный дерматит:
Это воспалительное состояние кожи, которое может проявляться в виде зуда, покраснения и высыпаний после воздействия солнечных лучей.
Фотоаллергия:
Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на ультрафиолетовое излучение, что приводит к зуду, высыпаниям и раздражению кожи.
Фототоксичность:
Это состояние, при котором определенные химические вещества в контакте с кожей становятся токсичными под воздействием солнечных лучей, вызывая раздражение и покраснение.
Пигментация:
Ультрафиолетовое излучение может способствовать появлению пигментных пятен, веснушек и других изменений цвета кожи.
Ранняя старость кожи:
Длительное воздействие солнечных лучей может привести к ускоренному старению кожи, проявляющемуся в морщинах, потере упругости и пигментации.
Рак кожи:
Солнечное излучение является одним из основных факторов риска развития рака кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к развитию рака базальной клетки, плоскоклеточного рака или злокачественной меланомы.
Чтобы защитить свою кожу от этих ран и повреждений, важно применять средства солнцезащитные средства, ограничивать время пребывания на солнце, носить защитную одежду и головные уборы. Помните, что забота о коже сегодня поможет избежать серьезных проблем в будущем.