Тамара Кобылецкая

Долго не мог понять, почему у соседа чеснок крупный, а у меня едва достигает среднего размера. Позже узнал, что причина в неправильной подкормке. Приходил сосед, смотрел на мои посадки, качал головой и делился опытом. Сам я раньше собирал всего 2-3 килограмма с грядки в 5 метров, теперь же получаю стабильно 5-6 килограммов с такой же площади. Весь результат зависит от времени внесения удобрений и точного расчета их количества. На своем участке я много лет подкармливал растения наугад, без учета температуры и состояния почвы. Чеснок вырастал средним, с тонкой шейкой. Сейчас строго соблюдаю сроки внесения удобрений и их количество. Для средней полосы России разработал точный график подкормок с начала апреля до середины июня. Важный момент - размер чеснока напрямую влияет на урожай следующего года. Крупные зубки дают сильные растения и здоровые головки. Использую для посадки только внешние зубки весом 6-7 грамм. А сейчас расскажу, когда начинать первую подкормку чеснока весной. К внесению

Поджелудочная железа играет важную роль в пищеварении и обмене веществ. Но часто мы сами, не подозревая, нагружаем её неправильным питанием. Какие продукты могут навредить поджелудочной и почему? Давайте разбираться! Соблюдение этих принципов снижает нагрузку на поджелудочную железу и способствует её нормальной работе. Продукты, которые улучшают состояние поджелудочной железы 🥦 Отварные или измельчённые овощи. 🍞 Вчерашний хлеб (свежий может вызывать брожение). 🐟 Нежирная рыба и мясо (курица, индейка, кролик). 🍗 Постное мясо: курица, индейка, телятина, кролик. 🥛 Кисломолочные продукты без добавок и с низким содержанием жира. 🍳 Омлет, приготовленный на пару. 🍚 Каши, сваренные на воде. Эти продукты легко усваиваются и не вызывают раздражения. Какие же продукты не так безопасны для поджелудочной железы, как нам казалось? Многие считают, что галетное печенье — безопасный вариант для тех, кто следит за здоровьем поджелудочной. Ведь в нём мало жира, а значит, и вреда нет? Увы, это забл

Биохимический анализ крови — это как карта здоровья: он показывает, где всё в порядке, а где стоит обратить внимание. Среди десятков показателей есть ключевые, которые чаще всего выходят за границы нормы. Давайте разберёмся, что они означают и какие шаги предпринять. Норма: 4,0–6,0 ммоль/л 6,1–6,9 ммоль/л — нарушение гликемии натощак Если уровень глюкозы повышен, это может быть сигналом инсулинорезистентности и преддиабета. Организм хуже усваивает сахар, что со временем приводит к развитию диабета. Важно дополнительно сдать гликированный гемоглобин (HbA1c), который покажет средний уровень сахара в крови за последние три месяца. Что делать? Норма: < 5,0 ммоль/л Повышение: 5,0 ммоль/л и выше Холестерин — не абсолютное зло, но если его уровень повышен, это может указывать на риск атеросклероза. Однако общий холестерин сам по себе не всегда даёт полную картину, поэтому важно сдать липидограмму. Что делать при высоком холестерине? Повышенные показатели могут указывать на нарушение работы по