Предыдущая публикация
👀 А вы знали, что занятия вокалом не только приятно, но и полезно?
Вокал действует на все уровни:
- физический
- психический
- эмоциональный
А сейчас подробней:
1. Физический уровень.
Вокал снимает зажимы в теле, улучшает кровообращение и обмен веществ. Меняет гормональный фон, вырабатывая эндорфин и допамин. Сжигает картизол.
2. Психический уровень.
Пение Создает новые Нейронные связи за счет постоянному обучению песен: запоминания новых мелодии и текста и их сочетание в пении.
Является тем самым, профилактикой Альцгецмера.
Вокал переключает внимание, помогает забыть сложные события в жизни и по-другому взглянуть на проблемы, легче их переживать.
Также улучшения в голосе повышает уверенность в себе и стрессоустойчивость.
Повышают позитивный взгляд на жизнь, в идеале в комплексе с психотерапией. 🤗
3. Эмоциональный уровень.
Снимает эмоциональное напряжение, помогает выплеснуть сдерживаемые эмоции, тем самым снимая эмоциональный накал.
Так сказать, способ выпустить пар 😉.
Пропели песню, которая сейчас отзывается вам и стало легче. Знакомо вам?
Так что пение не только приятно, но и полезно!!!
Следующая публикация
Нет комментариев