Предыдущая публикация
- бег 1000 метров 4 минуты 38 секунд при нормативе "золота" 5.35;
- подтягивания 10 раз при нормативе 8;
- гибкость +15 сантиметров при нормативе "золота" +7 см;
- пресс 29 раз за 45 секунд при нормативе 28 за минуту;
- плавание 50 метров (не стал прыгать, стартовал с воды) 46 секунд при нормативе "золота" 1.08.
И бонусом сегодня узнал, что сдавшим нормативы ГТО можно получить налоговый вычет 18 000 рублей!
Отдельная благодарность Сергею Тюрикову за профессиональную и выверенную приёмку!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 33
Ведь это хорошо и замечательно, что Алексей своим детям может позволить такой вид спорта и покупает хорошее снаряжение, занимается экстримальным видом спорта, с дешевым я бы своего мужа точно не пустила.