КАК НАШИ МЫСЛИ УЛУЧШАЮТ ИЛИ УХУДШАЮТ ЗДОРОВЬЕ

Если уж Гиппократ говорил, что разум – лучший лекарь, не стоит сомневаться в том, что мысли человека влияют на то, каким будет его здоровье. Есть много историй о том, как мышление помогало выздороветь даже безнадежно больным людям.
Мартин Брофман не стал бы писать книги о здоровье и не разработал бы свою систему оздоровления, если бы в 34 года врачи не обнаружили в его спинном мозге неизлечимую опухоль. По словам лечащего доктора Мартина Брофмана, жить ему оставалось всего месяц или два.
Пребывая в полном отчаянии, Мартин попытался помочь себе сам. Он уже ничего не терял.

Правильные цели

"Наибольшая опасность для большинства из нас кроется не в том, что мы стремимся к слишком высоким целям и не достигаем их, а в том, что мы ставим перед собой слишком низкие цели и добиваемся своего...“
Микеланджело Буонарроти (величайший итальянский скульптор, живописец, архитектор, поэт и мыслитель)

Ставьте цели!

…Когда приходит время ставить перед собой определенные цели, очень немногие люди доходят до шага «перевести на бумагу ваши цели и устремления», а ведь это очень мощная вещь. Записывая, скажем, что вы хотите заработать $5000 за месяц или осуществить/реализовать что-либо другое - здорово. НО за этим следует еще один сверх-шаг, о котором мало кто знает… Осознать для себя, ПОЧЕМУ именно вы хотите, например, зарабатывать $5000 в месяц?
Поскольку один простой принцип: «Я хочу то-то и то-то» - не будет вас мотивировать настолько, чтобы вставать с постели, скажем, в 5 утра для работы над этим проектом, или поздно ложиться спать. И это, безусловно, не даст вам движущей силы, в